两个人的沟通，70%是情绪，30%是内容

2018年9月12日

　　什么是沟通？沟通是有了误会及时说明，有了意见直接提出，有了矛盾互相认错。为什么要沟通？没有沟通，人和人之间就有了隔阂，心和心之间就有了距离。两个人之间，没有沟通就没有延续，没有联系就没有感情。
　　如果一个不问，一个不说，再熟悉的人也会渐渐没了共同语言，再深的感情也会渐渐找不到支点。连倾诉的欲望和倾听的欲望都没有了，这段感情也就差不多走到了头。两个人的沟通，70%是情绪，30%是内容。情绪不对，内容就会被扭曲。
　　没有良好的情绪，心里话就说不出来，真心话就听不进去。说话阴阳怪气，让人误以为是挑衅。脾气一触即发，把沟通变成了吵架。要沟通，就诚心实意。平和的情绪，诚恳的语气。治得了你脾气的，是你爱的人；受得了你脾气的，是爱你的人。控制得了情绪，你就是主动的人；被情绪所控制，你就注定是被动。
　　有时，生活就是一种妥协，一种忍让，一种迁就。并非所有的事情，都适宜针锋相对，铿锵有力。强硬有强硬的好处，忍让有忍让的优势。妥协不一定全是软弱，忍让不一定就是无能。
　　学会与人沟通，学会控制脾气，学会调整情绪，千万不要对最爱你的人发火，千万不要让你爱亲的人伤心！

延伸阅读 要如何化解情绪呢　俗话说：「人生不如意事，十常八九。」在日常生活中，无论他人对我们是何种态…以忍来圆满人生　圆满人际关系的良方 “忍辱”，是良药，但是苦口。能忍的人，走到那，都是海阔…佛教的社会责任　由发心中去承担责任经常对信徒们说要“发心”，但是很少要求他们承担起“责任…9记金刚棒喝，句句戳心、振聋发聩。　拜佛 “拜佛不是弯下身体，而是放下傲慢。”大家要记住！…为何不享受一天佛陀的日子　今天就算讲到死去活来，你仍然不悟！因为不悟的人，说无念，执着无念…忍辱其实不是忍气吞声　忍辱≠忍气吞声，很多人都搞不明白这一点 “辱”的字面意义是受到侮辱，…不要自己逼自己　有人问我：“师父，我看了很多有关积极人生观的书，希望能鼓励自己不断努力。可…