战胜恐惧的方法比你想象得简单

2019年9月2日

　　小和尚问老和尚：“师父，一个人最害怕什么？”
　　“你以为呢？”老和尚含笑看着徒弟。
　　“是孤独吗？”
　　老和尚摇了摇头：“不对。”
　　“那是误解？”
　　“也不对。”
　　“绝望？”
　　“不对。”小和尚一口气答了十几个答案，老和尚都一直摇头。
　　“那师父您说是什么呢？”小和尚没辙了。
　　“就是你自己呀！”
　　“我自己？”小和尚抬起头，睁大了眼睛，好像明白了，又好像没明白，直直地盯着师父，渴求点化。
　　“是呀！”老和尚笑了笑，“其实你刚刚听说的孤独、误解、绝望等等，都是你自己内心世界的影子，都是你自己给自己的感觉罢了。
　　你对自己说：‘这些真可怕，我承受不住了。’那你就真的会被打败。
　　同样，假如你告诉自己：‘没什么好怕的，只要我积极面对，就能战胜一切。’那么就没什么能难得倒你。何必苦苦执著于那些虚幻？
傻徒弟啊，一个人若连自己都不怕，他还会怕什么呢？

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