修行中的勇气_百佛殿佛教网

　　因为有佛法的加持，我们才能在生命的道路上遇到挫折的时候不会有所怀疑，其实所有的挫折，放在修行的路上，都是为了让我们更加的成长。
　　例如：有人说了某些话，或做了某些事，让我们产生了强烈的愤怒或悲伤的情绪波动。为什么我们会有这么强烈的情绪反馈呢？其实是因为在我们的心里，有一个敏感的区块，就好像一个按钮一样。面对外界发生对应内心所敏感的事件，就像被按到了按钮打开了开关，瞬间忍不住就情绪失控了。碰到这种状况，我们需要处理的，并不是想方设法阻绝外界负面的人、事、物来触发开关，而是应该思考如何解除内心的按钮。当内心按钮消失了，任何负面的话语来到面前，我们内心都可以是不为所动、不会跟它相应的。
　　《金刚经》说“凡所有相皆是虚妄”，如果我们很清楚，这外在的一切都是虚幻的，不是真实的，你所遇到的挫折，也不过是一阵云烟。而出现在生命中，让你欢喜，让你忧伤甚至让你怨恨、让你仇视的人，都是来陪你演对手戏，为了帮助你完成你生命中的功课。那你还能说，你不幸福吗？
　　而当我们意识到，这个娑婆世界并没有真正的感情能够永远真实的存在，那么佛法就是我们心里面真正可以依靠而走下去的力量。
　　不过，即使佛有再大的力量，生命中有些功课仍必须是我们自己去完成的，我们要有勇气去面对，修行除了觉知，还得带上勇气，没有勇气，一再的逃避，你就枉来娑婆一遭。有一句话说：“万般带不走，唯有业随身。”业是什么？业就好像是追着我们跑的大怪兽。换一种说法，也就是生命中的功课，这个业追上来了，我们就面对它，甚至它还没有追上来的时候，你就直接把它抓来面对，直面它反而会轻松一点，让这个本来是要绊倒你的业，变成你更上一层楼的基底，也就是说让这块绊脚石变成你的垫脚石，当然，直接面对这个大怪兽，直接面对生命中的功课，是需要很大的勇气。但你要有一个概念，上天不会掉下一个无法完成的功课给你，一定是你可以完成的，虽然它可能很难，但是你除了面对它、解决它、你才能超越它！
　　我希望大家一定要让自己活得快乐喜悦，不要让自己掉到愤怒、痛苦、悲伤、郁闷、沮丧的情绪里面，那万一掉进去了怎么办？首先要先让自己学会接受，你必须要允许自己是可以悲伤的，接受自己也是会懦弱的，接受自己可以是不勇敢的，可以是不够坚强的，其实接受自己的不勇敢，也是勇敢的一种，只有勇敢接受，面对自己负面的情绪，你才有机会从里面走出来。我常常看到一种状况，有人陷在悲伤情绪里面，旁边就有人会跟他讲：“你就是没有正向思考，一定要正向思考啊！你一定要勇敢，一定要怎么样怎么样……”面对这种情况，我通常都会跟他讲：“不用！”如果现在勇敢对你来讲是困难的是艰辛的，那么你就允许你自己悲伤。因为所有的情绪都是一种能量，过度的压抑，武装出来的平静，只会造成你满身的伤口，满身的按钮，别人稍微碰撞你就炸了！
　　那么什么是修行中的勇气呢？
　　第一、允许自己犯错，但是犯错不是故意的呦。就是万一我犯错的时候，能够原谅自己，允许自己犯错，也允许别人犯错，允许别人与你有不同的意见，不同的道德观，不同的价值观。
　　第二、允许自己在没有力量的时候，你可以悲伤，你可以沮丧，不用假装坚强；难过的时候，你允许自己悲伤；沮丧的时候，允许自己颓废。但是，不可以让自己沉溺在里面不出来，你可以允许自己脆弱，短暂的脆弱，而不是永远的沉沦，不是像破罐子破摔一般，就摊在这个地方，你可以允许自己任何负面的情绪出现，也允许负面的情绪流淌出来，但在你心里必须清楚，这只是暂时的，犹如黑暗都将会过去，当这种情绪过去之后，要有勇气再让自己重新站起。
　　我们每个人都是自己生命舞台中的超级巨星，要让自己的生命活出光彩、活出你的灿烂来！
　　谢谢你看完明海法师的文字！