什么是禅?禅是无所求。这是依达摩的二入四行中行入的第三条而言的,这一条称为无所求行,基本精神是无贪求,这要求人们看透“我”的本质。得道之人和世俗之人的差异在哪里呢?达摩说:“世人长迷,处处贪著,名之为求。智者悟真,理将俗反,安心无为,形随运转。”(《菩提達磨略辨大乘入道四行》)世俗之人有所求,处处贪求,想求的东西太多太多,心存贪毒。为何有贪?因迷而贪,不悟真性。这就远离禅的境界。得道之人体悟真谛,所以与俗人的做法相反,心内安宁,不去妄为计算,不贪求个人的名闻利养。这就是一种禅的境界。得道之人是如何看待世间的事物的呢?基本观点是:万有都是空。所谓空,也就是虚幻的、相对的、短暂的、假有的。比如三界,达摩说,在三界中久居,如同在火宅中生活。所以要正确对待三界。比如说我们的色身,达摩说,有身皆苦,谁得而安?有这个身体的存在,就有痛苦。所以要正确对待这个肉体之身。了解到这些,从日常修行的角度讲,就要做到无所贪求。《红楼梦》里的《好了歌》其实正是以清醒的眼光谈到了世俗看重的代表性的欲求的虚幻性,可以说是受到了禅的影响。